Thảo dược ngâm chân giúp ngủ ngon.

Trong Y học cổ truyền, phương pháp ngâm chân là liệu pháp trị bệnh đơn giản mà hiệu quả. Bàn chân được ví như “trái tim thứ hai” của con người. Do đó, việc giữ ấm và chăm sóc đôi chân đúng cách sẽ rất hữu ích cho sức khỏe.

1. Tác dụng của việc ngâm chân bằng thảo dược.

• Ngâm chân bằng thảo dược sẽ giúp bạn thư giãn sâu, giảm stress và hồi phục sự cân bằng giữa suy nghĩ và cảm xúc. Phương pháp này còn làm tăng lưu thông máu, giải độc và bổ sung dinh dưỡng cho những vùng cơ thể cần chữa lành. Đây cũng là cách điều trị hiệu quả một số triệu chứng phổ biến như huyết áp bất thường, thay đổi hormone, đau nhức, các vấn đề về tiêu hóa và suy giảm chức năng khớp xương.
• Nếu bạn hay bị mất ngủ, ngâm chân thảo dược đều đặn vào mỗi buổi tối trước khi ngủ, kết hợp thêm xoa bóp nhẹ nhàng bàn chân để tạo những tác động tích cực đến hệ thần kinh giúp bạn lấy lại giấc ngủ dễ dàng hơn. Thảo dược ngâm chân hỗ trợ trị mất ngủ. 
• Ngoài ra, ngâm chân bằng thảo dược còn giúp đôi chân của bạn ấm áp, mịn màng, sạch sẽ, thơm tho hơn.

2. Thành phần của thảo dược ngâm chân.

• Thành phần chính thảo dược ngâm chân gồm: Thiên niên kiện, lá lốt và các lá cây nam dược khác.
• Các nguyên liệu trên được thu hái từ Núi Ngôi, Nho Quan, Ninh Bình, hoàn toàn tự nhiên, không sử dụng các chất kích thích hoặc thuốc trừ sâu. Quá trình thu hoạch và đóng gói không sử dụng hoá chất, không chất bảo quản. Bạn hoàn toàn yên tâm khi sử dụng lâu dài.

3. Công dụng của thảo dược ngâm chân.

• Thư giãn tinh thần.
• Hỗ trợ điều trị các bệnh đau nhức xương khớp mãn tính.
• Giảm chứng mất ngủ.
• Trị bệnh ngoài da và đặc biệt là khử mùi hôi chân.

4. Hướng dẫn sử dụng thảo dược ngâm chân:

• Liều dùng: 10 gói/đợt điều trị. Ngày ngâm 1- 2 lần.
• Cách dùng: Đun sôi hoặc ủ gói thảo dược ngâm chân với 1 lít nước sôi, đợi 5-10 phút cho ngấm rồi pha thêm lượng nước cần ngâm để nhiệt độ khoảng 40 độ C. Thời gian ngâm từ 15 – 30 phút. Vừa ngâm vừa massage chân sẽ đạt hiệu quả cao hơn.