Sở hữu làn da body mịn màng trắng sáng với 6 bước đơn giản.

Chúng ta thường lo lắng khi da mặt bị khô và thâm sạn mà ít dành thời gian quan tâm chăm sóc đến làn da body. Chăm sóc da body không chỉ giúp bạn tự tin hơn. Sở hữu được làn da đẹp mà còn giúp bạn bảo vệ sức khoẻ.

1. Tầm quan trọng của da body.

Tại sao chúng ta cần phải chú ý chăm sóc da body hàng ngày? Bởi vì làn da được coi là lớp áo bảo vệ cho cơ thể. Và nó còn được coi là lá phổi thứ ba ngoài hai lá phổi mà chúng ta có . Như vậy, ngoài chức năng thẩm mỹ da còn có vai trò vô cùng quan trọng cho việc bảo vệ sức sức khỏe cho con người . Thực tế cho thấy ở những người có làn da mịn màng sáng bóng ít mắc các bệnh về cảm mạo hay ốm vặt.

2. Các bước chăm sóc da body.

• Bước 1: Làm sạch body.
• Bước 2: Tẩy da chết body.
• Bước 3: Đắp mặt nạ toàn thân.
• Bước 4: Kết hợp dưỡng ẩm và làm trắng da.
• Bước 5: Sử dụng kem chống nắng.
• Bước 6: Xây dựng lối sống lạnh mạnh.

Tương tự như chăm sóc da mặt bạn cần thực hiện đầy đủ các bước trên. Bạn hãy cùng phòng khám y học cổ truyền ĐT đi vào từng phần chi tiết để giúp bạn có được làn da mịn màng trắng sáng bạn nhé:

Bước 1: Làm sạch body.

Các tuyến mồ hôi nằm ở dưới da có tác dụng điều chỉnh nhiệt độ và loại bỏ chất thải bằng cách tiết nước, muối Natri và chất thải Nitơ (như Urê) lên bề mặt da. Thêm vào đó trong môi trường sống xung quanh có nhiều bụi bẩn, vi khuẩn. Bề mặt da được sạch hơn mỗi khi bạn sử dụng sữa tắm. 

Dưới đây là một số loại sữa tắm từ thiên nhiên mà bạn tự tay làm được chỉ sau 5 phút thực hiện:

• Trộn đều 200ml sữa chua không đường với 100ml mật ong. Sau đó khi làm ướt da bằng nước sạch bạn thoa hỗn hợp này lên da. Sau khi massae kỹ bạn dùng nước sạch tắm kỹ. Hỗn hợp sữa chua mật ong sẽ có tác dụng giảm nhờn và làm trắng da.
• Tương tự với cách làm trên bạn có thể sửa dụng: 100g dâu tằm trộn đều với 100ml mật ong. Công thức này dưỡng ẩm cho làn da tốt hơn.
• Sử dụng lòng trắng trứng gà cùng với 2 thìa dấm trộn đều. Tình trạng viêm da sẽ được cải thiện do công thức này có tính kháng khuẩn rất tốt. 

• Không nên sử dụng nước quá nóng để tắm sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ của làn da.
• Bạn nên sử dụng các loại sản phẩm có độ pH trung tính. Bên cạnh đó ĐT khuyến khích bạn ưu tiên lựa chọn loại sữa tắm phù hợp với làn của mình.

Bước 2: Tẩy da chết body.

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm để tẩy tế bào chết nên bạn cân nhắc để chọn cho mình sản phẩm phù hợp. Tẩy tế bào chết có hai phương pháp đó là tẩy tế bào chết vật lý là dùng bằng nguyên liệu tự nhiên và phương  pháp tẩy tế bào chết hóa học. Sử dụng các thành phần có AHA (Alpha Hydroxy Acid) và BHA (Beta Hydroxy Acid) là những acid an toàn cho làn da.

Bước 3: Đắp mặt nạ toàn thân.

Trong các bước chăm sóc da mặt để có thể sở hữu được làn da mặt trắng sáng và rạng rỡ chúng ta thường đắp mặt nạ cho da mặt ít nhất 2 lần/tuần. Nhưng chúng ta lại không thực hiện đắp mặt nạ toàn thân. Việc bổ sung dưỡng chất cho da bằng cách đắp mặt nạ sẽ giúp bạn sở hữu có làn da khoẻ và mịn màng. Để hấp thụ dưỡng chất tối đa bạn nên thực hiện sau khi đã tẩy da chết. Tuy nhiên  chỉ cần thực hiện 1-2 lần/tuần để tránh tình trạng da bị  “ bội thực”.

Bạn có thể sử dụng các nguyên liệu có sẵn từ thiên nhiên thay cho việc mua những nguyên liệu đắt đỏ về để dùng. Các nguyên liệu dễ kiếm từ thiên nhiên cải thiện da hiệu quả có thể là: bã cà phê, nha đam, trà xanh, …… . Sau thời gian 3 tháng kiên trì thực hiện bạn sẽ có một làn da body trắng sáng mịn màng. 

Bước 4: Sử dụng sản phẩm dưỡng thể.

Sữa dưỡng thể được biết đến với công dụng cung cấp nước dưỡng ẩm, dưỡng trắng, làm mềm vết chai sạn. Bên cạnh đó sữa dưỡng ẩm còn có tác dụng chống lão hoá. Bởi vậy, ngoài dùng cho mùa đông thời tiết hanh khô bạn cần thoa thêm sữa dưỡng thể cho những ngày hè nữa nhé.  

Tắm xong bạn dùng khăn thấm khô nhẹ nhàng. Sau đó thoa lên trên da một lớp kem dưỡng ẩm, dựa vào tình trạng da mà bạn sử dụng. Mùa hè chỉ cần thoa 1 lớp mỏng, còn khi da khô bạn có thể dùng 2 lần/ngày và tăng thêm lượng dùng. Sau khi thoa đều bạn vỗ nhẹ nhàng lên da để các dưỡng chất được thấm sâu hơn.

Lưu ý:

Chọn loại dưỡng ẩm phù hợp với làn da. Sử dụng sản phẩm có rõ nguồn gốc, xuất xứ, hạn sử dụng. Ngưng sử dụng khi có những dấu hiệu kích ứng da (mẩn đỏ, nóng rát, …).

Bước 5: Sử dụng kem chống nắng.

Để bảo vệ da body được hiệu quả ngoài cách mặc áo khoác, đeo kính, đội mũ như bạn vẫn thường làm khi đi ra ngoài. Hãy nhớ thoa thêm lớp kem chống nắng để bảo vệ da được tốt và hiệu quả nhất.

Bước 6: Xây dựng lối sống lành mạnh.

Da phản ánh tình trạng sức khoẻ hiện tại của bạn. Để có được làn da toàn thân mịn màng, trắng sáng ngoài những bước chăm sóc da như kể ở trên. Bạn cần phải xây dựng lối sống lành mạnh để bảo vệ sức khoẻ và làn da tối ưu nhất. Bạn tham khảo và hãy áp dụng thực hiện ngay từ bây giờ nhé:

• Không nên thức quá khuya.
• Uống từ 1,5 lít đến 2 lít nước mỗi ngày.
• Bổ sung thêm các loại rau xanh, trái cây vào thực đơn hàng ngày.
• Tránh xa các chất kích thích ( rượu, bia, thuốc lá,…).
• Hạn chế dùng các loại thực phẩm ăn nhanh, chất ngọt nhân tạo.
• Tập thể dục thường xuyên và đều đặn mỗi ngày.
• Kiên trì chăm sóc da toàn thân thường xuyên.